Eine gute Nachricht: Padel kann auch im Winter gespielt werden. Das kältere Wetter kann einige Herausforderungen mit sich bringen, aber es muss nicht das Ende der Padelsaison bedeuten. Mit der richtigen Vorbereitung und Ausrüstung kann Padel im Winter genauso Spaß machen wie im Sommer.
Es gibt auch Padelfelder in Sporthallen, sodass man sich nicht mit der Frage beschäftigen muss, ob man Padel spielen gehen soll. Wahrscheinlich hast du deine Sachen bereits gepackt.
Allerdings befinden sich die meisten Plätze im Freien, und das Risiko schlechter Witterung steigt, insbesondere im Winter. Nicht jeder möchte bei Regen, Schnee oder Kälte nach draußen gehen. Aber wenn dich der Padelsport wirklich gepackt hat, haben wir gute Nachrichten für dich. Padel kann man praktisch zu jeder Zeit spielen. Solange der Platzwart nichts dagegen hat.
Das Spielen im Schnee ist möglich, kann aber sehr anspruchsvoll sein. Das hängt vom Schneebelag ab. Man sollte nach Möglichkeit versuchen, den Schnee vom Padelfeld zu räumen, bevor man spielt.
Ein zugeschneiter Platz kann glatt sein und die Sprungeigenschaften des Balls beeinträchtigen. Denke daran, dir neue Padelbälle zu besorgen, die gut zu sehen sind. Und sei vorsichtig bei schnellen Bewegungen.
Es ist nicht ungewöhnlich, auch bei Regen auf einem Außenplatz Padel zu spielen, aber bevor man damit beginnt, sollte man prüfen, ob der Platz nicht zu nass und ob es nicht zu gefährlich ist. In der Regel hilft der Platzwart bei der Beantwortung dieser Frage.
Ist der Platz zu nass, dann kann man nicht spielen, weil dann die Bälle nicht mehr springen. Aber wenn es nur nieselt, kann man problemlos spielen – man muss nur darauf achtgeben, nicht auszurutschen, und daran denken, dass die Bälle am Glas abrutschen.
Auch bei windigem Wetter ist Padelspielen nichts Ungewöhnliches. Das Spielen im Wind ist zwar eine Herausforderung, aber mit der richtigen Einstellung und Herangehensweise kann es zudem nützlichen Training von spezifischen Techniken dienen.
Worauf man beim Spielen im Wind achten sollte? Die Bälle sollten immer flach über das Netz gespielt werden, um die Flugbahn des Balls besser kontrollieren zu können.
Wintersportarten unterscheiden sich natürlich insofern von Sommersportarten, als dass man sich wahrscheinlich mehr anziehen muss. Das ist aber nicht der einzige Unterschied. Es mag vielleicht überraschend klingen, dass das Padelspielen im Winter sogar einige Vorteile hat, die man in der Hauptsaison dann schätzen wird.
Bei kälterem Wetter ist es wichtig, mehr Zeit dem gründlichen Erwärmen zu widmen. Kalte Muskeln sind verletzungsanfälliger, daher sollte man dynamische Übungen durchführen, die die Durchblutung fördern.
Eine typische Winterverletzung aufgrund mangelnder Erwärmung ist eine Zerrung oder ein Riss des Oberschenkelmuskels beim ersten scharfen Sprint. Vor dem Beginn sollte man sich mindestens 15 Minuten lang dehnen und bewegen.
Trage mehrere Schichten von Kleidung, um die Körperwärme zu speichern. Man nutzt einen Basis-Layer, der den Schweiß vom Körper abtransportiert, damit die Haut trocken bleibt, und einen wasserdichten Außen-Layer, der vor Wind und Niederschlag schützt.
Vor allem bei Temperaturen um den Gefrierpunkt sollte Thermowäsche getragen werden. Sobald man in Bewegung und erwärmt ist, hat man damit gar nicht mehr das Gefühl, dass es draußen kalt ist.
Es ist immer besser, mehrere Bekleidungsschichten zu tragen, denn wenn es einem zu warm wird, kann man immer eine Schicht ablegen. Im Winter kann man auch Handschuhe tragen, zumindest an der nicht spielenden Hand.
Im Winter hat der Ball weniger Haftung am Padelschläger. Es ist also schwieriger, den Ball anzuschneiden. Deshalb sollte man sich mehr auf die Technik konzentrieren.
Der Winter ist eine gute Zeit, um Volleys, Bandejas und Viboras zu trainieren. Es ist besser, sich auf diese technischen Schläge zu konzentrieren. Dadurch kann man im Winter sein Spiel am Netz und vor allem über dem Kopf verbessern. Es macht nämlich keinen Sinn, Techniken zu üben, die auf dem Abprallen des Balls an der Scheibe basieren, weil der Ball einfach nicht gut abprallt.
Autor: Jaroslav Vondrášek
Suchst du einen Hockeyschläger, mit dem du dein Spiel vollkommen unter Kontrolle hast? Der Bauer Nexus Tracer mit fünfeckigem Schaft erfüllt genau das und gibt dir zusätzlich Selbstvertrauen durch seine weiteren Eigenschaften.
Wir geben dir Tipps für Tennis-Weihnachtsgeschenke, die unterm Baum nicht liegenbleiben werden. Du hast die Auswahl zwischen praktischen Geschenken, die jeder Tennisspieler braucht, und auch Trainingsutensilien.
Wir helfen dir bei der Auswahl eines Eishockey-Geschenks, das Jung und Alt gleichermaßen glücklich machen und nicht auf dem Müllhaufen der nutzlosen Geschenke landen wird. Entscheide dich für ein Weihnachtsgeschenk, das deine Fähigkeiten beim Eishockey…
Wir zeigen dir, was dir das Spielen bei Kälte und Nässe bringen kann. Und wir geben dir ein paar Tipps für dein Training, um deine Padel-Fähigkeiten zu verbessern.
Hockey stellt extreme Anforderungen an Körper und Geist. Mit der richtigen Ernährung und mit passenden Nahrungsergänzungsmitteln wie Protein, Kreatin und Omega-3-Fettsäuren kannst du Top-Leistungen erzielen.
Du möchtest zu einem erschwinglichen Preis Wettkampftempo erreichen? Die Saucony Endorphin Speed 4 sind für intensive Trainingseinheiten geeignet – erfahre, wie sie sich im Test bewährt haben.
Entdecke die revolutionäre Prosharp Advantedge Heim-Schleifmaschine. Kein Warten mehr im Geschäft. Jetzt kannst du die Kufen deiner Eishockeystiefel bequem zu Hause oder überall unterwegs schleifen.
Entdecke die Bedeutung von Begriffen, die du nirgendwo sonst hören wirst als auf einem Padel-Spielfeld. Mache dich mit Begriffen wie Bandeja, Vibora oder Bajada vertraut.
Die neuen Federer RF 01 von Wilson kommen in einem neuen Gewand und überraschen in vielerlei Hinsicht. Sie sind zwar nicht jedermanns Sache, aber wenn man ihnen eine Chance gibt, wird man sich in sie verlieben
Ausführliche Rezension des Modells X Ultra 360 GTX: Ein Schuh, der von Geröllhalden bis Schlamm alles mitmacht. Robust, leicht und zuverlässig bei jedem Schritt.
Auf dem Weg in die NHL geht es nicht nur darum, gedraftet zu werden, sondern es gibt noch viel mehr Herausforderungen. Lies den Artikel, um zu erfahren, was die Spieler durchmachen müssen, um ihren Traum zu verwirklichen.
Padel ist eine der am schnellsten wachsenden Sportarten der Welt. Sportler, die beginnen, Padel zu spielen, machen oft viele unnötige Fehler. Welche Fehler sind das und wie kann man sie vermeiden?
Der Salomon Genesis ist ein Trailrunning-Schuh für technisch anspruchsvolles Gelände, der Stabilität, Komfort und Grip für lange Läufe unter schwierigen Bedingungen bietet.
Die Head Extreme 2024 Tennisschläger bestätigen dir, dass es einfach ist, Bälle mit Spin zu spielen. Und geben dir Gewissheit, dass kein Schlag misslingt.
Wilson Pro Rush 4.5 Clay. Tolle Stabilität und Wendigkeit in hochwertiger Verarbeitung. Der Wilson ist ein bequemer Schuh, der praktisch keine Schwächen hat.
