Ostern in Bewegung: easter-fitness-5

Springseil Spokey Crossfit Tweet II Rot

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Ostern in Bewegung

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Croosfit Lager Springseil ermöglicht es Ihnen, Übungen durchzuführen, springen mit hoher Intensität (Geschwindigkeit). Es wird in Cross-Fit-Kursen, beim Training von Profi- und Amateursportlern eingesetzt. Mit einem tragenden Springseil können viele verschiedene Fitnessübungen durchgeführt werden, die häufigste ist das Springen mit dem kreisförmigen Springseil.
Diese einfache, aber höchst effektive Übung stärkt die Beinmuskulatur und entwickelt und stärkt gleichzeitig die inneren Organe, den Kreislauf, die Atmung und die Wärmeregulierung. Sie zwingt den Übenden zu einem regelmäßigen Atemrhythmus und trägt wesentlich zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit bei. Das Seil ist in einem Lager im Inneren des Griffs fixiert und sorgt für eine reibungslose Bewegung bei den Sprüngen.
Dank der Lager kann sich das Springseil während des Trainings nicht verheddern.

Einfache Einstellung der Länge des Springseils im Verhältnis zur Körpergröße des Sportlers.