Vitamine und Mineralien
Bei sportlichen Aktivitäten verliert der Körper zahlreiche Mineralien und Vitamine, deren Anteil an der Nahrung wegen der industriellen Lebensmittelverarbeitung geringer ist als früher. Alle, die regelmäßig Sport treiben, sollten daher eine Supplementierung mit Vitaminen und Mineralstoffen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in Betracht ziehen.
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