Massage-Roller GymBeam Fitness Roller Black

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Der Fitness-Roller ist ein praktisches Fitnessgerät für die Ganzkörper-Selbstmassage, das von jedermann leicht beherrscht werden kann. Er besteht aus hochwertigem Schaumstoff und einem harten Hohlkern. Dank der innovativen 3D-Massagefläche ist sie ideal zur Entspannung vor, nach oder nach einem sitzenden oder stehenden Arbeitstag. Mehr Informationen Mehr Informationen

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Der Fitness-Roller ist ideal für die Ganzkörpermassage, Blutzirkulation, Entspannung und Dehnung nach dem Training und im Sitzen oder Stehen bei der Arbeit

Der Fitness Roller ist ein Selbstmassage-Fitnessgerät, das Sie vielleicht auch als Foam Roller kennen. Er wird regelmäßig von Sportlern und allen anderen genutzt, die lange Zeit im Sitzen oder Stehen verbringen. Dieser Zylinder besteht aus einem harten und hohlen Kern. Es gibt aber auch eine 3D-Oberfläche aus hochwertigem Hartschaum, die ideale Voraussetzungen für die Massage fast des gesamten Körpers schafft. Dank der höheren Ausstülpungen ist es ideal für die Massage des so genannten Triggerpunktes. Dabei handelt es sich in der Regel um 2 bis 6 mm große Muskelknötchen, die tastempfindlich sind und deren Aktivierung bei Muskelsteifheit und -verspannungen hilfreich sein kann.

Die Schaumstoffrolle funktioniert nach einem einfachen Prinzip. Wenn während der Massage ein bestimmter Körperteil über die Rolle geführt wird, wird die Blutzirkulation in diesem Teil erhöht. Aus diesem Grund wird es üblicherweise als Teil der Routine vor dem Training (Aufwärmphase) eingesetzt, in der der Sportler versucht, sich auf seine Leistung vorzubereiten. Auch nach dem Training funktioniert es hervorragend. Die Massage wird mit einer effektiven Regeneration kombiniert, die jeder Sportler mit einem anspruchsvollen Trainingsprogramm zu schätzen weiß. Und wenn Sie Ihren Arbeitstag im Sitzen oder Stehen verbringen, ist eine angenehme und entspannende Massage sicher auch für Sie nützlich. Am besten geeignet für den Rücken und die Beine. Umgekehrt sollten Sie es vermeiden, den Kopf und andere ungeeignete Körperteile, wie z. B. die Gelenke, zu massieren.

Die Rolle hat den großen Vorteil, dass sie leicht transportiert und gelagert werden kann. Sie haben es immer zur Hand und können eine regenerierende oder entspannende Massage wie ein Profi genießen.